فوائد التمر للأطفال عديده نذكر منها :
يُساعد على زيادة وزن الطفل ونموه. يُزوِّد الجسم بالطاقة التي تُمكِّن الطفل من القيام بالوظائف الحيوية اللازمة
. يستخدم التمر لعلاج بعض الأمراض عند الطفل فيمكن خلطه مع الحليب وإرضاعه للطفل، كعلاج للإسهال “.
يُعالج التهاب اللثة للطفل خلال فترة بروز الأسنان.
يُعالج التسمّم الغذائي، وذلك من خلال نقعه بالماء، ثم شُربه. يعمل على تنظيف الأمعاء.
يُعالج جفاف الجلد الذي يُصيب الأطفال في بداية حياتهم.
يحمي الطفل من الإصابة بأمراض الكبد.
يُقوّي جهاز المناعة للطفل، لأنه غني بمركب “بيتا3-1 دي جلوكان” وهو من أهم المُركبات التي تُقوي الجهاز المناعي وتُمكنه من القضاء على أي فيروس أو جسم غريب قد يُهاجم الجسمِ
يحمي الطفل من المشاكل المُتعلقة بتأخُّر النمو.
يُقوّي الذاكرة ويحمي الدماغ من الإصابة بأي ضرر. يحمي من الإصابة بفقر الدم، وهذا بسبب غناه بالحديد.
يعمل على تهدئة أعصاب الطفل ويُسهل نومه. يحمي من الإصابة بمرض السرطان، بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
يُحافظ على رطوبة العين ويمنعها من الجفاف.

التمر مُفيد للأُمهات قبل وبعد الولادة، فهو يعمل على تقوية عضلات الرحم وتخفيف آلام المخاض وقت الولادة، ويُساعد أيضاً على الولادة الطبيعية، أما بعد الولادة فيُنصح بتناول التمر لزيادة إدرار الحليب.